10 ноября 2022 года в 18:30 Универсальная библиотека ОИЯИ приглашает на открытый мастер-класс психолога Натальи Миткевич «Как сохранять равновесие, когда вокруг штормит».

На мастер-классе Вы сможете:

• Провести самодиагностику на наличие стресса и дистресса.
• Получить практические инструменты самопомощи в кризисных ситуациях.
• Понять, где искать опору, когда кажется, что земля уходит из-под ног.

Ведущая: Наталья Миткевич – практикующий психолог с 10-летним опытом (магистр психологии НИУ ВШЭ), бизнес-коуч и член Ассоциации психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования, лауреат премии Leadership Coaching Awards в номинации «Интеграция. Создание коучинга будущего». Автор и ведущая проекта по саморазвитию личности «Мастерская КиЖи: кино и жизнь», «PSY-йога: движение к себе» для взрослых и подростков.

Встреча проводится при поддержке Женского комитета ОИЯИ и предваряет бесплатный практический курс — группу психологической поддержки для сотрудников ОИЯИ и членов их семей «Найти точку опоры в кризисной ситуации».

Курс будет включать в себя 6 встреч по средам с 17:45 до 19:45 в Блохинке, которые помогут вам:

• глубже разобраться со своими чувствами,
• улучшить психоэмоциональное состояние,
• получить больше практических инструментов для самопомощи.

На открытом мастер-классе 10 ноября у вас будет возможность ближе познакомиться с ведущей группы Натальей Миткевич и получить ответы на волнующие вопросы. Оставить предварительную заявку на участие в группе можно по ссылке ниже (отметьте соответствующую опцию в форме регистрации). Количество мест ограничено.

Вход свободный, однако необходима регистрация по ссылке до 9 ноября включительно.

Вы также можете прийти с ребенком (5+): в соседнем зале на время встречи будет организована игровая.